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Pubalgia é o nome dado ao incômodo na área de articulação púbica, que pode se estender para a região da virilha e quadril. Quando isso ocorre é chegado o momento de buscar um especialista! . Dentre as causas, pode estar a tendinite, ou seja, inflamação de um dos músculos adutores e o tratamento é feito através de fisioterapia e acompanhamento do educador físico. ⠀ #fisioterapia #fisio #cuidados #ahazou #exercicios #atividades #movimento #saude #saudeebemestar #bemestar #personaltrainer
Que hoje o dia possa ser de reflexão e de ação. Vivemos em um dos países que mais mata trans no mundo. Quando não matamos, invisibilizamos, não damos oportunidades de emprego ou educação. Não damos direito à cidadania plena. Que possamos contribuir para mudar essas estatísticas! #visibilidadetrans #transgenero #ahazou #lgbt #lgbtqia
Saiba quais são as palavras mais usadas na época mais fria do ano! #espanhol #ahazou #ahazoueducacao #educacao #espanol #dicasdeespanhol
O Facebook é mais uma ferramenta para entrar em contato com o professor para tirar suas dúvidas! Mande mensagem para (colocar endereço do facebook do professor aqui)! #ahazou #educacaoadistancia #contato #facebook #escola
Você sabia que mais de 75% do trabalho infantil é urbano? Hoje, lute por uma infância, proteja uma criança do trabalho infantil! 💙 #trabalhoinfantil #conscientizacao #infancia #ahazou #educacao #motivacional
Ter essas palavras na ponta da língua faz toda diferença na hora daquele small talk, né? Aprenda ou relembre essas palavras. #ingles #ahazou #ahazoueducacao #educacao #englishtips #english #dicasdeingles
Um homem muitas vezes é conhecido por diversos motivos, seja na educação que tem ou na roupa que veste, mas veste também pelo estilo que adota para sua barba. Para quem não sabe, o corte, penteado e cuidado que o homem tem por sua barba traduz a personalidade que tem por trás dele. Independente do tamanho da barba, ela faz parte de você, ela representa você e deve ser cuidada assim como você. Ligue agora e agende seu horário! #barbearia #barbeiro #barba #cortedecabelo #ahazou #beleza #cuidadoscomabarba
Criando uma live com participantes! Quando você abre o espaço da sua live para algum participante, isso chama a atenção dos seguidores e inicia um bate papo que deixa a atmosfera mais natural. E esse tipo de estratégia é ótimo para quem ainda é tímido diante das câmeras. Veja as dicas de perguntas e assuntos que preparamos para você testar com seu convidado: - “você sabia?” dicas interessantes chama a atenção e despertam o interesse. Aqui vai uma super atemporal e que garante engajamento: • Você sabia que a língua portuguesa é falada por 320 milhões de pessoas ao redor do mundo? Sim, incrível, não é mesmo? Ela teve origem de uma derivação do latim vulgar na península ibérica! - “certo e errado” todo mundo comete erros na pronúncia ou escrita, então você pode inserir no assunto da transmissão algo como: • Quando usar: “para mim” e “para eu”? Coloquei exemplos pra vocês! "Para mim, esta é a melhor opção!" "Para mim, tanto faz." "Me passa o arquivo para eu tentar imprimir." "Para eu tentar algo com ela, devo ver os sinais”. - “aprendendo com música” aprender uma nova língua pode ser mais fácil utilizando a música ao nosso favor, por isso engaje com: • Treine o seu vocabulário com suas músicas preferidas, essa é uma das que eu utilizo em minhas aulas *inserir música tocando no fundo. - “associando novas culturas” você que é um educador de idiomas já sabe dessa dica mas talvez seus seguidores ainda não, então comente sobre: • A variação das estações do ano em cada hemisfério é interessante para todo mundo. Enquanto aqui no Brasil é primavera, na Europa e nos EUA, por exemplo, é outono! Teste essas temáticas na sua próxima live e nos conte qual foi o resultado! #roteiroliveahz #ahazou #ahazouensino #AhazouEdu
Sabia que hoje é comemorado o Dia Mundial do Meio Ambiente? ?? #meioambiente #ahazou #natureza #diadomeioambiente #educacaoambiental #conscientizaçãoambiental
Os petiscos servem não só para um agrado rotineiro, mas também como uma forma de educar o seu cão, usado muitas vezes em técnicas de adestramento. Além, claro, do seu peludo AMAR né? ❤️️ Aqui temos diversas opções, venha nos visitar! #dog #pet #petiscos #ahazou #petshop #agrado #adestramento
Enquanto as dietas têm prazo de validade determinado e são baseadas em um cardápio restrito, a reeducação alimentar é uma forma de educar o cérebro para aprender a se alimentar melhor, utilizando os alimentos de forma inteligente e saudável, sem se privar de nada e sem passar fome. Na reeducação alimentar, a perda de peso acontece sem sacrifícios e os quilos perdidos não retornam, já que os hábitos alimentares são mudados de forma definitiva. Essa é a melhor forma de perder peso: é possível comer de tudo, contanto que respeite as quantidades permitidas. Além disso, enquanto as dietas restritivas são pobres em nutrientes e prejudicam a saúde, a reeducação alimentar ajuda a aumentar a qualidade de vida e é usada, inclusive, no tratamento de algumas doenças, como diabetes e pressão alta. #dicas #ahazou #dieta #reeducacaoalimentar
Da porcentagem de crianças e adolescentes em situação de trabalho infantil no Brasil, 21,3% possuem entre 5 e 13 anos e 25% entre 14 e 15 anos. Vamos lutar juntos por essa causa? 💛 #trabalhoinfantil #conscientizacao #infancia #ahazou #educacao #motivacional
Se, recentemente, você começou a praticar atividades físicas ou aumentou a frequência nos treinos, pode estar propenso à DMIT: Dor Muscular de Início Tardio. . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Os incômodos podem surgir em até 8 horas após o exercício, podendo durar até uma semana. Para se recuperar, além de ser essencial respeitar os espaços entre os treinos e manter uma alimentação balanceada, técnicas de massagem podem ajudar com os sintomas! . Procure sempre um educador físico para acompanhar as atividades. #fisioterapia #fisio #cuidados #ahazou #exercicios #atividades #movimento #saude #saudeebemestar #bemestar
As aulas particulares são uma excelente opção para aprofundar seu conhecimento em diversos assuntos. E com a tecnologia de hoje em dia, você pode encontrar facilmente um professor particular que esteja disposto a te ajudar. Separamos 3 vantagens das aulas particulares online. Confira! 1) Nas aulas particulares, o aluno tem atenção total e exclusiva durante o ensino. Ou seja, ele se sente mais à vontade de expor suas dúvidas; 2) Outro ponto é a oportunidade que o professor tem de detectar a dificuldade do aluno. Dificuldade essa que, às vezes, nem o aluno sabe que está tendo; 3) Por último, mas não menos importante, as aulas particulares online permitem ao aluno escolher o horário que seja mais adequado ao seu estilo de vida. #AulasParticulares #ensino #educação #AulasOnline #Ahazou
Os pets costumam ser bem apegados, principalmente aos donos e as vezes pode ser bem difícil acostumá-los a dormirem em suas próprias caminhas. Aqui vão algumas dicas que podem te ajudar nesse processo: A primeira dica é a mais importante: paciência e dedicação! Para que o cão não se sinta sozinho e inseguro, compre uma caminha confortável que seja apenas um pouco maior que o cachorro. Se ele já for acostumado a dormir com você, será necessário ainda mais paciência para fazer ele entender que não pode mais subir na cama. Coloque algum objeto que tenha um cheiro familiar na caminha, como uma roupa sua ou alguma mantinha que ele já use, assim ele estranhará menos. Deixe comida e brinquedos próximos para estimulá-lo. A parte mais difícil é fazer ele desapegar da cama. Sempre que ele pular na sua cama, coloque ele de volta na nova caminha. Sem pegar pesado na hora de repreender. Coloque ele na caminha fazendo um cafuné e dando um pestiquinho, assim ele vai entender que aquilo está certo. Repita o processo várias vezes até ele entender que não pode mais subir na cama com você. Para que ele aprenda que a caminha é uma coisa boa, leve sempre com você onde o cachorro costume ficar bastante, assim ele vai procurá-la sempre que estiver cansado. “Ah, então nunca mais meu cãozinho poderá ficar na cama ou sofá comigo?” Claro que sim. mas eduque ele para que ele entenda que só pode subir quando você chamar. As mudanças são difíceis no começo, mas com muita paciência e repetição eles aprendem. Testou as dicas? Conta pra gente se deu certo! #petlover #dicaspet #ahazou #caminhapet #bandbeauty
Parabéns e obrigado por deixar nossa vida mais leve, divertida e saudável! #educadorfisico #ahazou #motivacionais

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